kmpspsosnowiec.pl

kmpspsosnowiec.pl

Weglowodany, nie tluszcze, zwiekszaja wydajnosc wyscigu polmaratonu

Weglowodany, nie tluszcze, zwiekszaja wydajnosc wyscigu polmaratonu Nowe badanie
velodesŚciągnięte dzięki: ultrakolarz.pl

Najnowsze badania zaproponowały, że spalanie tłuszczu zamiast węglowodanów poprawia wydolność, ponieważ rezerwy tłuszczu w organizmie są znacznie większe niż jego rezerwy węglowodanów. Nowe badanie donosi, że jest wręcz przeciwnie, uznając, że mięśnie polegają na węglowodanów jako ich źródło paliwa podczas długich ćwiczeń.

Autor: http://opakowania-wroclaw.pl/